Addominal & Stretching

Addominali e stretching.

Addominali

Scolpisci il tuo core con una serie di esercizi per gli addominali che ti porteranno a un ventre tonico e scolpito.

Contortion

Glutei Plus

Solleva, stringi e scolpisci i tuoi glutei con una serie di esercizi dedicati, trasformando il tuo lato B in un simbolo di forza e bellezza.

H.I.T.

High Intensity Training. Mira a massimizzare il consumo calorico, aumentare la resistenza cardiovascolare, migliorare la forza e promuovere la perdita di grasso.

Kickboxing Autodifesa

Sport da combattimento di origine giapponese, che combina le tecniche di calcio con quelle di boxe.

Pilates

combina forza, flessibilità e controllo del corpo per ottenere una postura migliore e una mente equilibrata.

Pole Dance

Unisci forza, flessibilità e grazia in un'esplosione di movimenti e acrobazie mozzafiato

Pump/Total Body

Lavoro di livello medio - intenso di tonificazione generale

Spinning

Salta in sella, pedala a ritmo di musica e lascia che l'energia dello spinning ti travolga, spingendo i tuoi limiti.

Stretching

Il corpo ti ringrazierà con maggiore flessibilità, una sensazione di leggerezza e una mente più serena.

Tonificazione

Il segreto per raggiungere la forma fisica desiderata e sentirsi incredibili dentro e fuori

Yoga Fit

l'incontro perfetto tra forza, flessibilità e pace interiore, dove il potere dello yoga si unisce all'intensità di un allenamento.

Zumba

Un'esplosione di gioia e ritmo che ti fa ballare, sudare e sorridere al tempo stesso!